魚の目

魚の目について

魚の目（うおのめ）とは、足の裏や足の指にできることが多く、皮膚の角質の一部が厚くなって、皮膚の深いところまで進入し、硬い芯ができてしまうものです。見た目が魚の目のように見えることから、魚の目の名前がつけられました。魚の目ができると、歩く度に厚く硬化した角質が神経に障り、痛みを伴います。魚の目の正式な名称は「鶏眼（けいがん）」といいます。

魚の目の原因は、「足に合わない靴」の場合がほとんどといわれています。サイズが合わない、小さめの靴を履き続けることで、足が圧迫され続け、その結果、皮膚の角質が硬化して魚の目になるのです。魚の目そのものは深刻な病気ではないものの、痛みを我慢して無理な歩き方をすることで、腰や膝に負担がかかって腰痛の原因になることもあるため、注意が必要です。

魚の目のいろんな治療法を紹介します。まず、自然療法です。この方法では、できるだけ魚の目には直接触らないようにし、魚の目の部分に刺激を与えないようにします。あまり痛みがひどくなければ、患部に市販の保護パッドを貼っておくと、靴による圧迫や摩擦を防いでくれます。軽い魚の目であれば、しばらく貼っておくと自然に治っていきます。次は、薬を使って魚の目を治療する方法です。薬局や通販で売っている薬に、スピール膏など、塗るだけで患部を軟化させるものがあります。しかし、無理して芯を取ろうとしてはいけません。芯が軟らかくなり、痛みも無く、魚の目が簡単に取れるようになるまで、薬を使い続けることが大事です。もし、魚の目が進行していて、歩くのが困難なほど痛みが激しいときは、まず病院へ行きましょう。魚の目を完全に治療するには、皮膚の中にくいこんでいる芯のところまで除去することが必要です。

魚の目を予防するためには、足にあった靴を選びましょう。つま先や足の指、足裏を圧迫し、負担をかけやすいハイヒールや薄い靴底の靴、足をしめつける靴などは避けるようにします。足の特定部分を刺激する、癖のある歩き方は止めて正しい姿勢で歩くようにしましょう。足に変形があるときは、なるべく治療をしましょう。

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